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quinta-feira, 11 de julho de 2013

SALADA DE DELICIAS DO MAR E POLVO

Ora bem aqui fica uma sugestão para uma refeição leve,fresca porque com este calor é o que apetece sem duvida... e que ficou muito boa. Espero que gostem

Ingredientes:
1 alface
2 cenouras
2 pernas de polvo grandes(cozidas)
3 tomates
5 delicias do mar
1/5 pepino
1 pimento
1/5 cebola
sal,azeite,vinagre,ou maionese 
ou seja (tempero a gosto

Preparação:
Lave a alface,tomate,pimento e descasque o pepino e as cenouras
Corte a alface em Juliana e reserve.
Corte as penas do polvo e as delicias as rodelas finas
e misture a alface já cortada.
Corte o tomate aos quadradinhos o pepino ,pimento e a cebola e tempere com sal
termine com a cenoura ralada por cima e tempere com maionese ou 
se preferir com azeite e vinagre.
BOM APETITE!!!